职场春秋/名片之外的人生规画

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职场春秋/名片之外的人生规画

2023-02-01
办公室示意图。 Pixabay
办公室示意图。 Pixabay

以前常听业界前辈们分享:「工作即生活,生活即工作。」直到在家接案工作之后,才开始认真思索、体会其中意涵。工作占比太高,小心变成工作狂;总是悠哉游哉地轻松过活,又担心缺乏工作效率、一事无成。如何取得两者之间的平衡,真是一门大学问!

2023/01/31 23:41:27
经济日报连秋香(资深出版人)
 
以前常听业界前辈们分享:「工作即生活,生活即工作。」直到在家接案工作之后,才开始认真思索、体会其中意涵。工作占比太高,小心变成工作狂;总是悠哉游哉地轻松过活,又担心缺乏工作效率、一事无成。如何取得两者之间的平衡,真是一门大学问!
 
迎接新春,朋友互道祝福之余,问道:「新年度有何人生规画?」我顿时陷入一阵思索,不再像以往开始进行工作外的「想像式安排」,例如想到哪里旅行、如何消化手边的阅读清单、做哪些运动来甩掉肥肉变肌肉…。
 
反倒是脑中不时闪现:「拿掉名片之后,你是谁?还剩下些什么?」这些想法也许来自先前读过的文章,到了中年岁数又叮咚一声,给予自己人生规画上的提醒吧。
 
关于名片之外的人生规画,有别于以往的想像式计画,而是期许自己在家庭人际关系、个人身心健康、梦想学习清单…这类「生活基本功培养」,能有更踏实的规画与执行。譬如——
 
一、有多久没有静心倾听自己在乎的家人朋友好好说话?
 
这些家人朋友,有可能都是将来陪自己喝咖啡聊是非、看病探病、嘘寒问暖的「老伴」喔!工作再忙再累,也要懂得适时经营、维系,才不会有朝一日蓦然回首时,灯火阑珊处一人也没有。
 
二、有多久没有好好放松、专心品尝且细嚼慢咽口中的饭菜香?
 
多数上班族在工作期间为赶进度、求工作效率,经常快速吞咽饭菜便解决了一餐,即使工作总是忙忙忙,对身心健康来说却是很不妥的作法。不论单身或有生活伴侣,守护好身心健康,是一个人应该为自身努力的基本功;把自己照顾得妥妥的,才有余力呵护伴侣、相挺朋友,甚而关怀一家人的健康。
 
三、有没有一直藏在心底、却还没跨出第一步的学习梦想?
 
近几年,因缘际会加入宜兰民间运动社团「国际合一太极气功回春养生功健康推广学会」,透过合一三大养生功法的调身、调心、调息,锻炼身心平衡的健康之外,能有机会重拾太极拳的习练,尤其感到开心!一路跟着老师、总教练的指导提点,逐步习得基本功法、进而分享,这是有别于读书考高分、拿再多奖状的兴奋,都不曾感受过、一种踏实平静的喜悦!
 
也许有人会说平时工作都忙翻了,等比较不忙或退休前再来关照安排吧!但我觉得,这些滋养生活也能适当排解工作压力的基本功,应该在工作时就要逐步堆叠、储存,才能在拿掉工作名片后,为自己人生下一阶段的春天准备一张「乐在生活的名片」!

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